为什么说去青岛缺钙

老年人摔倒了,需要补充维生素吗?

科学表明，补充维生素D有助于预防跌倒。跌倒现象在老年人中越来越普遍，这也和老年人的数量不断增加有必然的联系，因此，了解如何预防跌掉就显得更为重要。美国对所有研究维生素D防跌倒功效的论文进行了调查，老年人每天摄取维生素D800IU，可以将跌倒的概率减少30%以上。

维生素C几乎具有效果和维生素A和维生素E，这也是老人可以适当补充的营养素。维生素可以帮助保护老年人的眼睛，预防夜盲，青光眼等，有助于抗氧化，维生素E是脂溶性维生素，可抵抗人体中的油性自由基，也可以抗氧化抗衰老。

同时患有高血压的老年人也很适合。维生素C 这个极力推荐，建议老人食用，也可用西红柿来代替，效果是一样的。松花粉 松花粉价格比较昂贵，且效果并不是很大，所以不推荐老人食用。豆浆 骨折的人可以喝些豆浆，这个不仅仅实惠，且效果很好，豆制品中富含不少蛋白质。

老年人在骨折以后，除了要好好的休息以外，还要补充一些维生素c的食物，这样的食物可以帮助老年人更快的恢复，生活里面有很多维生素c丰富的食物，像山楂，草莓，桂圆，荔枝等等，这些都是有丰富的维生素c的。

当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳等。有些人为了促进钙的吸收额外补充维生素D，王主任说没有必要。

维生素D能促进钙的吸收，除了通过补充剂获取外，适量的日晒也有助于提升体内维生素D的水平。需要提醒的是，脱水也是导致老年人摔倒的常见原因之一。身体缺水可能导致头晕、身体协调性和稳定性下降，从而显著增加跌倒的风险。因此，老年人可以携带一个保温杯，以便在口渴时随时补水。

想要帮孩子买维生素D滴剂,身边同事推荐我青岛双鲸药业的,这款好不...

主要是青岛双鲸药业实力比较强大，我爸说他们家以前是中国第一个鱼肝油厂，他小时候就吃过这家的鱼肝油，后来随着技术的进步，双鲸就推出维生素D滴剂了。他们家的维生素D滴剂是药品级别，吃起来比较放心。我也对比过其他的维生素D滴剂，这款口感确实比较好。现在备孕二胎，我自己也可以吃起来了。

我曾经听邻居们说过，双鲸药业的产品质量很不错，尤其是他们的维生素D，许多孩子都在服用。他们的产品口碑很好，很多家庭都信赖双鲸药业的品牌。为了验证这个说法，我特意去药店询问了维生素D的相关产品。当我看到双鲸药业的维生素D时，它的包装设计简洁大方，让人觉得非常舒适。

双鲸药业的产品口碑都挺好的，其生产厂家的前身是新中国首家鱼肝油厂，很多爷爷奶奶辈、爸爸妈妈辈的人都是吃着青岛鱼肝油厂的鱼肝油长大的，非常值得信赖。

双鲸药业是我国维生素D滴剂质量标准起草单位，所以双鲸药业的维生素D在品质上还是有保障的，不需要担心品质问题。

发现它没有异味，这与其他品牌不同，可能是因为其成分表更为简洁。 与其他品牌相比，双鲸药业的维生素D成分表更为干净，没有不必要的添加剂，这让我对其安全性更有信心。 如果你对孩子目前服用的维生素D不满意，可以考虑尝试双鲸药业的维生素D，它可能更适合你的孩子。

青岛双鲸维生素d滴剂好还是星鲨的维生素d3好

1、性价比分析：星鲨品牌的维生素D3产品价格更为合理，性价比更高。相比之下，双鲸品牌的D3产品价格较高，性价比相对较低。 综合评价：基于以上分析，可以得出星鲨品牌的D3产品在性价比和市场排名上均优于双鲸品牌。因此，从目前情况来看，星鲨品牌的D3产品更受欢迎。

2、其实这两个品牌都是不错的选择，只是双鲸在市面上的受欢迎程度更高一些，毕竟是有70多年历史的大品牌了，而且现在也是我国维生素D滴剂质量标准起草单位，更加权威。加上口感比星鲨要好一些，宝宝更容易接受。

3、双鲸D3和星鲨对比，双鲸D3更优。双鲸D3的优势： 高效纯度：双鲸D3以其高纯度受到广泛好评，能够更有效地帮助身体吸收利用维生素D。 品质保证：双鲸D3在生产过程中有着严格的品质监控，确保其产品的安全性和有效性。

4、在星鲨维生素D和双鲸之间选择，两者均用于预防及治疗维生素D缺乏症，但我更推荐双鲸，因其悠久的品牌历史和丰富的生产研发经验。 作为药店，我们发现双鲸更受欢迎，原因之一是其更易被儿童接受的口感。

5、星鲨的维生素d3。星鲨维生素D滴剂主要是用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。其主要成分为每粒含维生素D3400单位。辅料为植物油、明胶、甘油、纯化水。青岛双鲸维生素D滴剂对佝偻病的治疗有明显效果。通常情况下维生素D在母乳和牛乳中都较少，所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿。

哪种钙片增高效果好长个子吃什么钙片好

1、汤臣倍健儿童钙咀嚼片：这款咀嚼片含有维生素D锌、镁等微量元素，有助于促进骨骼生长和发育。其咀嚼形式更易于孩子接受和消化吸收。 美赞臣儿童钙咀嚼片：这款咀嚼片同样含有维生素D锌、镁等微量元素，旨在增强骨骼强度和密度。

2、碳酸钙：这种钙片含有丰富的钙元素，吸收效果良好，特别适合正在生长发育的青少年。它有助于骨骼的生长和发育。 乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，易于人体吸收。对于胃肠功能较弱的人，乳酸钙是一个较好的选择，因为它不会引起胃肠不适，能有效帮助身体吸收钙质。

3、针对15岁的青少年，医生可能会推荐碳酸钙D3片作为补钙的选择。这种钙片有助于预防和治疗因钙摄入不足引起的疾病，如骨质疏松、手足抽搐症和骨发育不全。在医生的指导下使用，它还可以缓解由缺钙引起的腿部抽筋和骨骼疼痛，从而可能有助于身高的增长。

4、处于生长发育期的青少年，想要让身高良好的发育，可以服用含有维生素D的钙片。不需要每天定时定量服用，大多数青少年都能有效的吸收食物中的钙质和维生素D，一般是患有钙质缺乏症或者是维生素D缺乏，才需要定时定量服用钙片和维生素D。大多数一般选择碳酸钙制剂配合维生素D服用，这类钙片能够减少药物的不良反应。

5、有的家长反映，孩子在使用了特定的钙片后，生长效果非常明显，有的甚至在一周期内长高了两厘米以上。重要的是，这些产品通常没有副作用，受到家长和孩子们的喜爱。 汤臣倍健这款钙片的特点是含有额外的维生素，这不仅能帮助儿童补充钙质，还能增强他们的抵抗力，从而促进整体健康。

6、柠檬酸钙是一种新型的有机钙补充剂，每片含钙量适中，大约在300毫克左右。它的优点是口感好，易于被孩子接受。此外，柠檬酸钙还含有丰富的维生素C和镁等营养素，有助于提高免疫力和促进肌肉生长。 葡萄糖酸钙是一种有机钙补充剂，每片含钙量较低，大约在100毫克左右。